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在校園裡找到自己的運動方式:五專生顏心瑜的健康日常

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顏心瑜習慣在傍晚走向球場。

有時她只是想投幾顆球,有時和朋友一起練習傳球。球場的聲音很熟悉:球落在地面的節奏、鞋底移動的摩擦聲,以及隊友在一個好球之後自然出現的笑聲。

十八歲的她來自彰化,是超岳科技大學五專部運動與健康管理科四年級學生。個性內向、做事自律的她,不一定在一群人裡最常說話,卻很願意認真完成自己喜歡的事。

籃球是其中一件。

她沒有把自己限定在正式校隊身分裡,而是喜歡把運動當成生活的一部分。課堂上接觸運動與健康相關的知識之後,她也開始從不同角度理解自己一直喜歡的球場。

重新選擇學習方向,也能是很積極的決定

顏心瑜原本在普通高中就讀,後來選擇轉入技職教育,來到超岳五專。

這段經驗讓她對「選擇適合自己的路」有很深的感受。她對運動有興趣,也希望學到能和日常生活、健康服務及產業發展相連的知識。當她開始了解五專的課程和實作方式,便逐漸看見適合自己的學習節奏。

來到新川後,她認識了不同背景的同學,有人從國中畢業就進五專,有人對運動很有熱情,也有人喜歡健康活動與生活服務。

這些交流讓她明白,班上每個人都能有不同的目標。有人想繼續升學,有人期待進入產業,也有人希望把運動帶進社區活動。

顏心瑜喜歡這樣的環境,因為一門專業可以有很多延伸方向,而她有時間慢慢探索。

一堂課,讓她開始注意運動背後的知識

以前打籃球時,顏心瑜最在乎的是跑動、投籃與和朋友一起玩的快樂。

進入運動與健康管理科後,她開始接觸更完整的運動相關知識,也逐漸留意暖身、訓練安排、身體感受與運動生活之間的關係。

她喜歡把課堂裡學到的概念帶進日常。每次走進體育館,會想想自己今天最想練習什麼;和朋友運動時,也會注意活動的節奏與安全。

這種習慣讓她感覺,學習和興趣不再是分開的兩件事。

超岳的健康與運動學院有室內體育館、運動科學實驗室、多功能運動場等不同空間。她可以在課堂和生活裡接觸不同的運動場域,也能看見學長姐如何把專業知識運用在訓練、活動和健康管理上。

她開始覺得,運動產業裡有很多值得認識的工作,不一定都站在球場中央。

宿舍裡的朋友,讓五專生活有自己的味道

顏心瑜在超岳有熟悉的室友和朋友。

住校生活裡,大家的課表不完全一樣。有些人放學後去社團,有人留在教室準備作業,也有人趁傍晚去運動。她喜歡晚上回到宿舍時,聽大家分享一天裡遇到的新鮮事。

有時她也會和室友聊彰化的家鄉生活,介紹自己喜歡的食物和地方。遠離原本熟悉的城市,反而讓她更懂得珍惜那些從小累積的記憶。

室友間的互相照應,也讓她學到很多生活上的安排。一起確認活動時間、分享課堂資訊、討論假日計畫,讓這座大學型校園慢慢有了像家的感覺。

她很喜歡這種可以和朋友共同成長的生活。即使每個人學的東西不同,走回宿舍時總有說不完的話題。

運動,也可以成為陪伴別人的方法

五專四年級的顏心瑜,開始思考未來和運動相關的方向。

她對運動產業保有開放的想像。除了球員與教練,也可以有活動帶領、健康推廣、運動管理或其他服務工作。她很想多認識不同場域的專業人士,了解他們如何把對運動的喜愛轉換成可以長期投入的工作。

她尤其喜歡想像一種很親切的運動活動:讓原本沒有固定運動習慣的人,也能找到願意持續參與的方式。

因為她自己就很清楚,運動帶來的價值並不只在比賽結果。一段和朋友一起走路的時間、一次舒服的球場活動,或者每天為自己留一點身體活動,都能讓生活變得豐富。

她希望未來能把課堂知識和這些生活感受連結,做出讓更多人願意參與的活動。

她的運動故事,不必由一場冠軍賽定義

又一個傍晚,顏心瑜走向戶外球場。

她看到熟悉的朋友,便把球傳過去。幾次傳接之後,大家開始自然地跑動,球場上有屬於這群學生自己的節奏。

她不急著讓這段生活變成某種偉大的成就。就讀五專的這幾年,她已經得到很多值得珍惜的東西:專業課程、宿舍裡的朋友、願意持續投入的運動興趣,以及越來越清楚的未來方向。

對顏心瑜而言,最美好的運動生活,是多年之後仍願意回到球場,也能把這份喜歡分享給其他人。

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